注意注意！！！职工云上运动开云体育- 开云体育官方网站- APP下载挑战赛时间调整的通知

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　　进行运动打卡。参与成员可结合自身实际情况/时间安排，自由选择项目参与活动。每天

　　参赛职工根据自身安排，每日任选一项或多项任务进行挑战，完成任务目标即可获得对应积分，当日重复挑战同一项目，不获得额外积分。当日最高可获得10积分。

　　每期活动的数据汇总将统算表格全部积分任务，并设置日榜、月榜、年度总榜，活动数据可实时查询。

　　运动包括：步数、跑步、骑行、AI工间操、AI跳绳、AI站立体前屈、AI平板支撑、AI深蹲、AI开合跳、AI俯卧撑、AI侧滑摸桩、AI左右小跳、AI两端侧平举、AI高抬腿、AI单脚站立、AI侧弓步交换压腿、AI蹲马步、AI扩胸、AI敏捷摸球、AI敏捷踢球、AI障碍跳、AI仰卧起坐、AI动作模仿挑战、AI滑雪大冒险、AI花滑练习、AI呼啦圈、AI侧提膝、AI切水果和AI顺序摸球等29个项目。

　　排序方式：在每期职工云上运动挑战赛结束后，优先按照个人累计的总运动积分进行排序；当两名或多名参与者的总积分完全相同时，按照运动消耗的总热量进行排序；当积分及热量均一致时，最后一次完成运动的时间更早者，排名靠前。

　　奖励名额：按月排名进行奖励。对月度活动达到300分的职工予以奖励；若获得300分的职工不足300人，则按排名顺序前300名职工会员予以奖励。

　　使用健步走功能的职工，每晚睡前最后打开一次App/小程序，同步更新当日最终步数，以获取最大卡路里值。

　　为确保公平，系统将对运动数据进行上限控制：单次运动记录最高计入400千卡，每日累计最高计入1000千卡，超出部分将不计入活动成绩。严禁任何作弊行为，一经发现，将取消全部活动成绩。

　　本次活动旨在动员广大职工养成健康习惯，请大家根据自身身体状况，科学合理安排运动强度与时长，避免因过量运动造成身体损伤。